Anxiété passagère ou trouble anxieux : comment faire la différence ?
Une inquiétude avant un entretien, des nuits plus agitées lors d’une période chargée ou une tension dans la poitrine avant de prendre la parole peuvent faire partie de la vie. L’anxiété est une réaction naturelle du corps et de l’esprit face à l’incertitude, au changement ou à une menace perçue. Pourtant, lorsqu’elle s’installe, qu’elle envahit […]