Comment limiter les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
Un message consulté au réveil, quelques vidéos entre deux tâches, puis un défilement qui se prolonge au coucher : les réseaux sociaux occupent parfois les moments autrefois réservés au repos. Leur influence sur la santé mentale dépend toutefois moins d’un chiffre isolé que des contenus regardés, des échanges vécus et de la place laissée au […]