Faut-il utiliser du chaud ou du froid après une douleur musculaire ?
Une douleur musculaire peut survenir après une séance de sport, un faux mouvement, une journée prolongée devant un écran ou un effort inhabituel. Devant une nuque bloquée, une cuisse sensible ou une cheville douloureuse, le même réflexe revient : faut-il choisir le froid ou le chaud ? La réponse dépend moins de l’intensité ressentie que […]