hypnose - OSDDT

Hypnose thérapeutique : pour quels troubles est-elle principalement étudiée ?

Par ClaudinePublié le octobre 21, 2026Publié dans Médecine alternativeÉtiqueté hypnose, hypnose thérapeutique, recherche sur l’hypnose, thérapies alternatives, troubles étudiés

L’hypnose thérapeutique est principalement étudiée pour la douleur, l’anxiété liée aux soins et le syndrome de l’intestin irritable. Elle fait aussi l’objet de recherches sur les troubles du sommeil, certaines difficultés psychologiques et les addictions, avec des résultats plus variables. Cette distinction change la manière d’envisager une consultation : une pratique fréquemment proposée n’est pas […]

Sophrologie ou hypnose : quelle approche choisir selon ses besoins ?

Par ClaudinePublié le septembre 11, 2026Publié dans Gestion du stressÉtiqueté approche bien-être, gestion du stress, hypnose, sophrologie, techniques de relaxation

Entre fatigue nerveuse, difficultés de sommeil, peur de parler en public, comportements répétitifs ou besoin de retrouver un peu de calme, le choix entre sophrologie et hypnose suscite souvent des interrogations. Ces deux pratiques de mieux-être utilisent la détente, l’attention au corps et l’imaginaire, mais leur fonctionnement ne se confond pas. La sophrologie propose un […]