Quelles plantes sont traditionnellement utilisées pour favoriser la relaxation ?
Lorsque le mental s’emballe, que les épaules restent tendues après le travail ou que le sommeil tarde à venir, les plantes traditionnellement utilisées pour favoriser la relaxation peuvent accompagner un retour progressif au calme. La mélisse, la camomille, le tilleul, la passiflore, la valériane et la lavande figurent parmi les végétaux les plus connus dans […]