santé des articulations

Curcuma et douleurs articulaires : que montrent les recherches ?

Par ClaudinePublié le août 31, 2026Publié dans Douleurs et récupérationÉtiqueté anti-inflammatoire naturel, curcuma, douleurs articulaires, plantes médicinales, santé des articulations

Le curcuma occupe une place singulière entre cuisine, traditions médicinales et recherches scientifiques. Sa couleur jaune intense vient surtout de la curcumine, un groupe de composés étudiés pour leur activité anti-inflammatoire et antioxydant. Face aux douleurs articulaires, beaucoup espèrent une alternative plus douce aux antalgiques ou aux anti-inflammatoires classiques. Pourtant, une épice utilisée dans un […]

Collagène et articulations : est-il utile chez les sportifs ?

Par ClaudinePublié le juillet 26, 2026Publié dans Douleurs et récupérationÉtiqueté articulations, collagène, compléments alimentaires, santé des articulations, sportifs

Chez les sportifs, les articulations encaissent des milliers de répétitions : foulées, sauts, changements de direction, charges lourdes ou impacts au sol. Lorsque les douleurs articulaires s’installent, la question du collagène revient souvent, portée par la promesse d’un cartilage mieux protégé, de tendons plus résistants et d’une récupération musculaire plus confortable. Cette protéine structurelle est […]